红包分享
钱包管理
夏日凉菜卤猪耳——软韧脆爽、鲜香不腻
2018-05-22 16:20:01
0- 0
- 0
猪耳富含胶原蛋白、脂肪，吃起来口感鲜香软韧，其中的脆骨又能增加脆爽的口感。猪耳具有
补虚损、健脾胃
的功效，适合一般人食用，特别是气血虚损、身体瘦弱者。但湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻以及肥胖的朋友，尽量少吃或不吃。
《卤猪耳》
食材：猪耳朵2只，香料包1只50克，姜20克，干红辣椒5克，香葱20克，芹菜杆20克，黄酒30毫升，老抽25毫升，生抽50毫升，香菜适量
做法:
1.香料包内含八角、花椒、小茴香、陈皮，可以直接购买台湾卤料包，也可自己搭配；
2.其他配料准备好，姜切片，芹菜切长段，葱打成葱结；
3.猪耳可以请肉档处理掉黑毛，然后只需将表面清洗干净即可；
4.将所有原料放入砂锅内，倒入盖满食材的清水，注意尽量让猪耳淹没在汁水中；
5.大火煮沸后转小火；
6.煮大约40分钟，将筷子戳入猪耳肉厚的部分，可以轻松插入表示已熟，关火。
7.将猪耳捞出沥干，切成丝，再淋入少许卤汁，点缀上香菜即成。
小叮咛：
1.猪耳不宜煮得过烂或浸泡过久，以免口感太软烂。
2.卤猪耳还可以做成凉拌、小炒，味道也很棒。
喜欢今日分享的卤猪耳吗？欢迎评论留言！ 更多精彩原创请关注：布鲁比
